Le massage que vous allez recevoir, est un moment pour vous, dont vous souhaitez profiter pleinement.
Voici quelques conseils pour vous permettre de savourer cet instant
Lors de la prise de rendez-vous
- posez-moi toutes les questions nécessaires pour vous permettre de choisir au mieux votre massage en fonction de vos attentes et de vos besoins.
- Vérifiez que le jour et l'heure choisis ne seront pas perturbés par d'autres rendez vous ou obligations avant et surtout après la séance. Vous prolongerez ainsi le bénéfice de votre séance de détente.
Le jour du massage
Avant de vous installer sur la table de massage:
- Pensez à ôter les bijoux, ou tout objet susceptible de vous gêner durant la séance.
- Eteignez votre portable.
- Pour un massage d'une durée supérieure à 30 minutes, pensez à passer aux toilettes avant( ce serait dommage de devoir interrompre la séance pour cela).
Pendant le massage:
- Je reste à votre écoute tout au long de la séance pour que vous passiez un agréable moment. Je vous invite à me faire savoir si vous avez froid, si les pressions sont satisfaisantes. Je peux ainsi adapter au mieux le massage . Cela vous permettra de vous laisser aller et de vous détendre.
- Respirer tranquillement au rythme de la musique. Laissez vos muscles se relâcher et votre esprit se reposer.
Après le massage:
- Prenez le temps de revenir à vous, vos muscles et votre tête se sont endormis. Donnez du temps à votre corps pour qu'il se réveille tranquillement.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez prolonger l'effet hydratant et nourrissant de l'huile de massage utilisée sur votre peau, ne vous douchez pas tout de suite en rentrant chez vous.
- Pensez à vous hydrater en buvant de l'eau régulièrement dans les heures qui suivent.